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vitamina D
Microbiota intestinal: Microrganismos influenciam o corpo e a mente
Os microrganismos que vivem em nossos intestinos influenciam não apenas nosso corpo, mas também nosso comportamento e bem-estar.
Cafeína é um hábito saudável para o coração
Além do conhecido efeito estimulante no corpo, a cafeína exerce também um efeito anti-inflamatório.
Dieta saudável com menos açúcar reduz idade biológica
Não é suficiente adotar uma dieta saudável - é preciso reduzir o açúcar adicionado.
Suplementos multivitamínicos não vão ajudar você a viver mais
Alguns cientistas chegam a dizer que vitaminas e suplementos são "desperdício de dinheiro".
Carne vegetal não deve ser consumida exageradamente, alertam nutricionistas
Os alimentos à base de plantas também passam por diversos processos industriais até o produto final, sendo frequentemente ultraprocessados.
Dietas baseadas em vegetais têm benefícios para a saúde, mas há ressalvas
As conclusões são baseadas em 49 estudos científicos realizados em várias partes do mundo ao longo de 20 anos.
Suplementos de vitamina D não funcionam igualmente para todos
A conclusão de que uma abordagem única para todos não funciona tem impacto direto sobre as diretrizes das entidades de saúde.
Cuidado com os excessos no uso de suplementos de vitamina D
Embora estudos mostrem uma conexão entre níveis da vitamina e problemas de saúde mental, ainda não existe demonstração de causa e efeito.
Chip brasileiro detecta vitaminas C e D na saliva em minutos
Os cientistas veem potencial para expandir o dispositivo a fim de detectar outros biomarcadores, incluindo aqueles relacionados a diversos tipos de câncer.
Quais são as melhores combinações de frutas para fazer uma vitamina?
As vitaminas de frutas são uma maneira saborosa e conveniente de consumir frutas e vegetais importantes para uma dieta saudável na quantidade recomendada.
Antioxidantes estimulam crescimento de tumores e metástases
A descoberta corrobora a ideia de que suplementos dietéticos contendo antioxidantes podem acelerar o crescimento tumoral e a metástase.
Por que o câncer de pele cresce mesmo com amplo uso dos protetores solares?
Existem ao menos dois exemplos marcantes de "verdades científicas" que têm sido sistematicamente negadas pelos fatos.
O que é a inflamação crônica, condição silenciosa que pode levar a doenças graves
A inflamação é tipicamente uma coisa boa, respondendo a qualquer ameaça. O problema é quando ela se descontrola.
Conheça os 6 melhores alimentos para tunar seu cérebro
Cérebro e intestino originam-se das mesmas células embrionárias e permanecem conectados conforme o ser humano se desenvolve.
Pesquisadores brasileiros depositam patente para tratamento do câncer de mama
Este biochip poderá detectar múltiplas doenças
Ele pode ser usado para realizar vários tipos de testes médicos simultaneamente, envolvendo tipos completamente diferentes de biopartículas.
Excesso de luz visível violeta e azul pode causar efeitos danosos na pele
Luz visível nas faixas violeta e azul pode causar na pele efeitos similares aos da radiação ultravioleta
Brasileiros têm deficiência de vitamina D mesmo no verão
Apesar de vivermos em um país tropical, a deficiência de vitamina D tem prevalência próxima à dos países europeus.
Carnes à base de plantas são realmente melhores para a saúde que as carnes reais?
Também conhecidos como análogos de carne, esses produtos são projetadas para imitar a carne - mas ainda podem melhorar.
Baixos níveis de vitamina D aumentam risco de demência
"Esta pesquisa reforça a importância de estudar como os alimentos e os nutrientes criam resiliência para proteger o cérebro."
Deficiência de vitamina D aumenta em 78% risco de desenvolver fraqueza muscular
Os tecidos ósseo e muscular são interconectados não só mecânica e fisicamente, como também bioquimicamente.
Criado um batom antimicrobiano, antiviral e antifúngico
A equipe conseguiu isto adicionando ao batom um extrato de arando, também conhecido como airela ou oxicoco.
Quinoa: O supergrão que pode fazer superbiscoitos
Testes de sabor mostram que o uso de até 25% de farinha de quinoa tende a ter melhores resultados.
Criada uma nova forma de fortificar alimentos com vitamina A
A vitamina A é crítica para a visão, o sistema imunológico e órgãos como o coração e os pulmões.
Suplemento dietético aumenta o risco de câncer e sua gravidade
Os resultados demonstram que a suplementação dessa nicotinamida aumentam significativamente a prevalência de câncer e metástases.
Cobalto em excesso pode causar câncer
O mais amplo estudo já feito sobre o assunto confirma a suspeita de longa data.
Quinoa ajuda a prevenir diabetes
Este pseudocereal também contém altos níveis de betaína, um composto que previne o aparecimento de doenças coronárias.
Mulheres vivem mais, mas podem viver melhor com dieta específica
Homens e mulheres ingerem aproximadamente a mesma quantidade de carotenoides, mas os requisitos para as mulheres são muito maiores.
Cozinhar com azeite extravirgem preserva nutrientes dos alimentos
A degradação do azeite é mais lenta em comparação com os demais óleos, e isso protege os nutrientes do óleo e dos alimentos.
Dieta Cetogênica ou Mediterrânea? Ensaio encontra ligeira vencedora
Não há um amplo consenso sobre o quão baixo deve ser o consumo de carboidratos, ou quais alimentos com carboidratos incluir.
Superdosagem de suplementos de vitamina D é possível e perigosa, alertam médicos
A superdosagem (overdose) de suplementos de vitamina D não só é possível, como é fortemente prejudicial.
Terapia de viagem: Férias podem ajudar na saúde mental e no bem-estar
Especialistas defendem que o turismo é um meio de fornecer benefícios reais à saúde.
Taurina mostra efeitos positivos contra o envelhecimento
Suplementar a dieta com o aminoácido pode ser uma estratégia nutricional viável para pessoas mais idosas.
Vírus da dengue e zika tornam infectados mais atraentes para pernilongos
Estes vírus tornam a pessoa mais "cheirosa" do ponto de visto dos pernilongos, facilitando sua proliferação.
Vitaminas e suplementos são "desperdício de dinheiro", dizem cientistas
Mas, se não há evidências científicas sustentando essa prática, por que mais da metade dos adultos toma vitaminas?
Falta de vitamina D na gestação afeta desenvolvimento muscular dos meninos
Os cientistas ainda não sabem porque as meninas parecem ter sido protegidas das alterações induzidas pela deficiência materna.
O que são antinutrientes e por que os cientistas precisam se preocupar com eles
É fundamental considerar os antinutrientes na pesquisa científica, desenvolvendo culturas com baixos teores deles.
Guia gratuito traz toda a ciência sobre a dieta vegetariana
Um dos principais objetivos do guia é corrigir equívocos apresentados pela própria comunidade científica e médica.
Estudo questiona papel da vitamina D2 na saúde, mas reforça benefícios da vitamina D3
Novas pesquisas encontraram diferenças significativas entre os dois tipos de vitamina D, questionando o impacto da vitamina D2 na saúde humana.
Pílula do exercício será útil para pacientes que não conseguem se exercitar
As moléculas que carregam as mensagens dos exercícios físicos podem ser usadas para fabricar uma pílula e ingeridas como uma vitamina.
Reforço do sistema imune é nova estratégia contra câncer de mama
"Em vez de tratarmos diretamente as células tumorais, usamos CSSTRESAC para modular e induzir uma resposta imune mais eficiente."
Medicamentos comuns alteram como o vírus da gripe nos atinge
Todos são medicamentos comumente prescritos, usados para doenças comuns, e os efeitos podem ser positivos ou negativos.
Alimentos com ácido fólico natural evitam riscos do suplemento sintético
A política de suplementação tem sido alvo de preocupação pelos possíveis efeitos colaterais da ingestão excessiva do ácido fólico.
Metade das grávidas têm deficiência de ferro e sequer fazem o exame
E uma em cada quatro delas apresentou deficiência severa de ferro, com prejuízos potenciais graves para ela e para o bebê.
Vitaminas K1 e K2 protegem saúde cardiovascular
O risco mais baixo de doenças cardiovasculares foi observado para todos os tipos de doenças cardíacas relacionadas à aterosclerose.
Vitamina C é essencial para o sistema imunológico
"Esta pesquisa nos dá uma nova maneira de pensar sobre o tratamento das doenças autoimunes."
Vegetarianos têm vários indicadores melhores - e alguns piores - que consumidores de carne
O resultado foi consistente entre adultos de qualquer idade e peso, e também não foi afetado pelo fumo ou pelo consumo de álcool.
Uma xícara de vegetais de folhas verdes baixa risco cardiovascular
E não adianta exagerar, porque comer mais do que isso não parece trazer nenhum benefício adicional.
Ter alto nível de vitamina D protege pessoas negras contra covid-19
Não foram encontradas associações estatisticamente significativas dos níveis de vitamina D com o risco de covid-19 em pessoas brancas.
Vitamina B6 pode ajudar a evitar tempestade de citocina da covid-19
Depois dos resultados promissores em laboratório, os pesquisadores agora querem testar a vitamina em ensaios clínicos. Mais resultados >>
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Atualizadas recomendações médicas para prevenir derrame (AVC)
É difícil admitir que não sabemos o que não sabemos
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