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satisfação com a vida
Lamento crônico: O custo emocional e físico de reclamar de tudo o tempo todo
A reclamação não é algo negativo por si só, mas pode se tornar se for crônica - não resolve nada e faz mal para quem reclama.
Jovens de hoje estão mais satisfeitos em ser solteiros
Os jovens de 14 a 20 anos estão hoje mais satisfeitos em ser solteiros do que seus pares há dez anos.
Valorização do próprio corpo varia entre culturas
As mulheres brancas ocidentais sentiram mais a pressão dos meios de comunicação social do que as mulheres africanas.
Satisfação com pequenas coisas pode trazer bem-estar profundo
Encontre alegria nas pequenas coisas. Este conselho popular existe há eras. Mas existe realmente algum benefício nesta prática?
Falta de concentração numa atividade leva a exagero em outra
Se você tende a fazer outras coisas ou se distrai enquanto toma sua refeição, por exemplo, você está correndo o risco de buscar compensações.
Cultivar a espiritualidade reduz a pressão arterial
Mensagens diárias incentivando otimismo, gratidão e perdão dão resultado e melhoram a saúde.
Quando uma equipe é menor que a soma de suas partes
Se uma equipe se concentra apenas no bem-estar e nas necessidades da equipe, seus componentes podem correr o risco de esgotamento.
O tempo tem velocidade?
A passagem do tempo tem uma velocidade definida e imutável ou é uma questão de percepção?
É verdade, é possível ser feliz sem dinheiro
Comunidades locais apresentam elevados índices de felicidade, apesar de terem muito pouco dinheiro.
Materialismo e redes sociais provocam estresse e infelicidade
O materialismo e o uso passivo também mostraram-se associados com o uso viciante das redes sociais.
Pessoas com maior paz de espírito conseguem regular melhor as emoções
A questão crítica é saber porque alguns indivíduos têm mais paz de espírito do que outros.
Você pode alcançar o estado de fluxo - e os cientistas podem medi-lo
Os cientistas têm tido dificuldade em caracterizar o estado de fluxo, mas você sabe quando o atinge.
Morar na cidade ou no campo? Pesquisa revela diferenças psicológicas
Foram analisadas diferenças rural-urbanas nos níveis e mudanças nos traços de personalidade conhecidos como Cinco Grandes.
População brasileira é a 5ª mais feliz do mundo
Não houve diferença significativa na percepção de felicidade entre homens e mulheres.
Como o bruxismo do sono se liga à insônia e ansiedade?
Vários fatores psicossociais são comumente relatados nos estudos sobre o bruxismo do sono.
Sentimentos atuais interferem nas memórias da nossa felicidade no passado
O modo como você se sente hoje altera a lembrança que você tem de ter sido feliz no passado.
Postagens revelam a complexa interação entre solidão e depressão
As palavras e expressões que as pessoas usam em suas postagens nas redes sociais revela muito sobre como se sentem.
Estoicismo reduz fortemente as emoções negativas
Seguir as influências da antiga filosofia do estoicismo reduz as emoções negativas de virtualmente todos os praticantes.
Quer a melhor distração de todas? Deixe sua mente vagar
As pessoas sistematicamente subestimam quanto tempo passam sozinhas com seus próprios pensamentos, sem nada para distraí-las.
Pokemon Go melhora saúde mental dos jogadores
O jogo traz efeitos benéficos para pessoas com dificuldades sociais ou não.
Atividade física afeta meninos e meninas de forma diferente
A equipe mediu a composição corporal dos participantes - em vez de meramente seu peso e altura.
Problemas para sentir cheiros? Veja o que ajuda e o que atrapalha
Muitas pessoas apresentam perda olfativa de algum grau, e isso pode afetar sua saúde e qualidade de vida.
Quer as crianças mais felizes e saudáveis? Então dê-lhes esportes, não telas
O bem-estar das crianças foi maior em atividades extracurriculares - mesmo que elas já relatassem estar felizes.
Linguagens do amor: Eu amo o jeito que você me ama
As pessoas diferem tanto na forma como expressam afeto, quanto na forma como desejam recebê-lo.
Síndrome do Impostor: Quando se é vítima da desconfiança de si mesmo
Existem pessoas que são permanentemente atormentadas por uma enorme quantidade de dúvidas.
Autoestima é mais elevada entre os homens do que entre as mulheres no Brasil
Apenas 3% dos homens brasileiros se acham feios, enquanto 47% deles se consideram bonitos.
Por que as empresas querem saber se você é de direita ou de esquerda
Os conservadores costumam ficar mais satisfeitos com a experiência de consumo do que os liberais.
Antecipar notícias e resultados ruins pode ser uma ótima estratégia
Você não conseguiu o emprego? Então mude o enfoque: Aquele novo chefe parecia mesmo muito chato.
Ótimas notícias para quem sofre de enxaqueca
"Esta pesquisa fornece uma mensagem de muita esperança para os indivíduos que enfrentam enxaquecas, suas famílias e profissionais de saúde."
Cura para soluço é cientificamente comprovada pela primeira vez
O tratamento usa um instrumento simples, parecido com um canudinho de suco, mas curou mais de 92% dos soluços.
Saúde intestinal reflete-se na solidão e até na sabedoria
A sabedoria e a solidão parecem influenciar - e/ou serem influenciadas pela - diversidade microbiana do intestino.
Curso de Felicidade comprova que felicidade pode ser aprendida
Pesquisadores italianos demonstraram a eficácia de um programa de treinamento mental integrado para gerar felicidade.
Sentir-se satisfeito com a vida melhora praticamente tudo
Uma maior satisfação com a vida está ligada a 21 resultados positivos de saúde e bem-estar.
Felicidade da população não depende do crescimento econômico
A maioria das pessoas nas regiões menos economicamente desenvolvidas relatou níveis notavelmente altos de felicidade.
Gerenciar bem o seu tempo funciona - razoavelmente
A conclusão é que o gerenciamento do tempo funciona razoavelmente, mas talvez não pelas razões pelas quais se poderia esperar.
Conhecer as pessoas certas ajuda, mas também tem seu custo
Assim como quase tudo que conseguimos imaginar, há um outro lado da moeda: Às vezes, as conexões sociais podem ser prejudiciais.
Ter esperança protege você contra comportamentos de risco
Pesquisadores estudaram a chamada "privação relativa" - a sensação de que outras pessoas têm coisas melhores do que você.
Como ser mais feliz em 2021
Se você nem se lembra das suas resoluções do último Ano Novo, não jogue a toalha ainda: Aqui estão dicas para salvar as decisões desta vez.
Como a motivação de fazer o que se gosta muda com a idade
Você tem-se sentido menos motivado e que é preciso fazer cada vez mais esforço para se animar para perseguir seus objetivos?
Seja generoso e viva mais
Quem recebe se beneficia diretamente com o presente, e quem dá se beneficia da satisfação emocional.
Mais feliz com a família ou com os amigos? Só depende do que você faz
Cientistas estão defendendo que você pode até ficar mais feliz se passar o mesmo tempo com seus amigos - mas com uma grande ressalva.
Você conhece o "medo de perder alguma coisa"?
Adolescentes viciados em redes sociais não são as únicas pessoas que experimentam o "medo de perder de alguma coisa".
Relaxar e curtir o momento é melhor que pensar em objetivos de longo prazo
Os resultados mostraram que muitas pessoas se distraem com pensamentos intrusivos em momentos de relaxamento ou prazer.
Dormir menos reduz sentimentos positivos
"Não no sentido de que temos mais sentimentos negativos; é menos alegria, entusiasmo, atenção e satisfação."
Não consegue se concentrar no trabalho? Inteligência Artificial explica o porquê
Quando se trata de espaços de trabalho flexíveis, também não há uma solução que agrade a todos.
Prazeres culpados? Seja feliz sem culpa
"Não acho que as pessoas se deem conta de que essas conexões não tradicionais sejam tão benéficas quanto vimos em nossa pesquisa."
Pacientes com IMC baixo também têm ganhos com cirurgia bariátrica
Os dados contestam os atuais critérios de elegibilidade de pacientes para cirurgia bariátrica, com ganhos também para quem não tem obesidade mórbida.
Trabalhadores felizes são 13% mais produtivos
Trabalhadores felizes não trabalham mais horas que seus colegas descontentes - eles são simplesmente mais produtivos.
Síndrome do Impostor: O alto custo do perfeccionismo
Um pouco de dúvida sobre o próprio desempenho no trabalho pode ser uma coisa boa. Mas, se passar da conta...
Aparelhos ortodônticos não aumentam bem-estar mais tarde na vida
Pesquisadores estão contestando a crença de que transformar seus dentes tortos em um lindo sorriso aumentará automaticamente sua autoconfiança. Mais resultados >>
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Usamos as opiniões dos outros, mas apenas se pouparem trabalho
Nossas memórias não ficam apenas nos nossos neurônios
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Censo 2022: Por que várias cidades brasileiras tiveram diminuição da população?
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Brasil decreta emergência zoossanitária devido à gripe aviária
Proibido o uso de animais em pesquisas de cosméticos e higiene pessoal
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