Texto pesquisado:
autocontrole
Se você tende a fazer outras coisas ou se distrai enquanto toma sua refeição, por exemplo, você está correndo o risco de buscar compensações. Leia mais.
"Quanto mais tempo eu gastei com a humildade, mais passei a apreciá-la. E agora, eu a vejo como a virtude mais fundamental de todas." Leia mais.
Seguir as influências da antiga filosofia do estoicismo reduz as emoções negativas de virtualmente todos os praticantes. Leia mais.
Quanto mais intensos forem esses dois sentimentos, maior será o apoio à violência política. Leia mais.
Se você está com um orçamento apertado, talvez seja melhor evitar tomar café antes das compras. Leia mais.
Algumas decisões intuitivamente parecem corretas, enquanto outras nos deixam com dúvidas e podem até nos levar a revisar nossa escolha inicial. Leia mais.
Pedir para uma criança agitada respirar lenta e profundamente algumas vezes pode parecer uma tarefa inglória - este vídeo resolve. Leia mais.
É a primeira ferramenta empírica para quantificar e demonstrar o custo mental real de "não cair em tentação". Leia mais.
Os resultados mostraram que muitas pessoas se distraem com pensamentos intrusivos em momentos de relaxamento ou prazer. Leia mais.
A inteligência artificial derivou a maioria dos traços de personalidade a partir de combinações dos vários elementos de uso do celular. Leia mais.
A "conversa interna distanciada" é um diálogo interno usando seu nome ou pronomes que não são da primeira pessoa. Leia mais.
A água fria da torneira deu melhores resultados do que todas as alternativas, como aloe, géis, compressas, pasta de dente, manteiga ou claras de ovos. Leia mais.
Além dos benefícios bem documentados da arteterapia, o envolvimento com as artes traz benefícios para o indivíduo em uma escala social. Leia mais.
O filme "Divertida Mente" inspirou cientistas a explorar como imaginar as emoções como se cada uma fosse uma pessoa poderia influenciar o comportamento. Leia mais.
Segundo a teoria, nossas desculpas cotidianas funcionam da mesma maneira que as oferecidas em um tribunal. Leia mais.
Os presos tipicamente apresentam um perfil de personalidade específico, altamente correlacionado com o comportamento agressivo e antissocial. Leia mais.
Personalidade, motivação e nível de autodeterminação influenciam o tipo de exercício escolhido e por quanto tempo a pessoa continuará se exercitando. Leia mais.
Pessoas que valorizam regras de "pureza moral", em lugar de cuidados com os outros e empatia, são mais propensas ao ódio e à discriminação. Leia mais.
A ciência já pode ajudar a encontrar a felicidade, garante um professor que ministra cursos sobre felicidade. Leia mais.
Um treinamento mental adequado pode efetivamente cultivar a compaixão, o altruísmo e mesmo a disposição em cuidar dos semelhantes. Leia mais.
Quem tem uma dessas tendências malévolas, tem mais probabilidade de também ter uma ou mais das outras. Leia mais.
Mudanças no modo e no ritmo de vida podem exigir uma reconstrução da visão tradicional sobre os períodos da vida humana. Leia mais.
A conexão entre as emoções e a alimentação já está bem estabelecida, mas parece que ela começa mais cedo do que se imaginava. Leia mais.
Na década de 60, os Beatles lançaram a música When I'm 64, em que um jovem falava dos seus planos de envelhecer com sua amada. Leia mais.
Soltar os pensamentos induz uma maior eficácia no processamento em sistemas do cérebro envolvidos no controle cognitivo. Leia mais.
Os indivíduos são, a todo momento, chamados a se responsabilizar pessoalmente pelo cuidado com a própria saúde. Leia mais.
"Nós demonstramos que ocorrem mudanças estruturais em áreas cerebrais ligadas ao autocontrole e à regulação emocional." Leia mais.
Uma ilusão gerada em laboratório, idealizada para imitar as experiências de quase-morte, reduz o medo de morrer. Leia mais.
Alguns cientistas defendem que as pessoas podem se controlar durante um tempo, mas depois estouram. Outros discordam. Leia mais.
Esqueça as listas de alimentos mágicos e de alimentos que todos deveriam evitar. Leia mais.
Aliviar o sofrimento não é uma questão que se restrinja ao receituário de medicamentos. Leia mais.
A meditação ativa áreas do cérebro totalmente diferentes daquelas ativadas pelo placebo. Leia mais.
Bebês permanecem calmos o dobro do tempo quando ouvem música - mesmo uma música desconhecida. Leia mais.
Tanto a generosidade quanto o egoísmo podem sair rápido e sem esforço. Leia mais.
Apesar de séculos de teorias econômicas e psicológicas, os seres humanos não parecem ser nada racionais quando se trata do dinheiro. Leia mais.
Esses dois fatores podem interagir para promover o comportamento ético. Leia mais.
Tentando projetar uma imagem de sucesso para se dar bem em uma entrevista de emprego ou para se livrar de um revés? Leia mais.
A maioria de nós acredita ser mais fácil ter sabedoria para resolver os problemas dos outros do que os nossos próprios. Leia mais.
Seguindo suas próprias teorias, ele próprio era um psicopata "cientificamente comprovado". Leia mais.
Você se julga uma pessoa honesta, desonesta, ou em algum ponto entre esses dois extremos? Leia mais.
Os resultados contestam o saber tradicional de que a vitimização leva as pessoas a desumanizar outros seres. Leia mais.
O estresse reforça seus hábitos, sejam eles positivos ou negativos. Leia mais.
A pesquisa se concentrou não na meditação, mas em uma postura geral de mente alerta, uma espécie de "consciência de si". Leia mais.
Aqueles que já colheram os benefícios da atenção plena sabem que ela funciona. Mas os cientistas querem entender os detalhes do processo. Leia mais.
Nosso sistema de autorregulação gera uma verdadeira tempestade cerebral ante uma tentação, acionando simultaneamente áreas antagônicas. Leia mais.
É o autocontrole que nos permite manter hábitos saudáveis e fazer as coisas importantes, mesmo que nem sempre sejam as mais agradáveis. Leia mais.
Deixar de lado nossos desejos imediatos, mesmo sabendo que vamos colher benefícios futuros, é frequentemente algo muito difícil de fazer. Leia mais.
Mais conscientes de suas emoções, pessoas que fazem meditação captam a sensação mais rapidamente, sem culpa, e partem para fazer melhor.Leia mais.
É possível tanto reforçar quanto enfraquecer seu autocontrole, dependendo dos seus hábitos. Leia mais.
Os cientistas afirmam que, na maioria das pessoas, o anseio pelo trabalho e pelo divertimento vence a batalha contra o autocontrole. Leia mais.
Mais resultados >>