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musculação
Você faz abdominais para tentar diminuir a barriga? Não dá certo, garante especialista. Leia mais.
Os problemas na saúde podem não ser notados no início da utilização, mas serão persistentes mesmo após cessado o uso. Leia mais.
Todos os exercícios físicos reduziram a pressão alta, mas a redução foi maior em dois exercícios fáceis de fazer. Leia mais.
Isso coloca esse tipo de atividade física como uma terapia simples e acessível para pacientes com a doença. Leia mais.
A dupla agora está trabalhando para embutir sua matemática dos músculos em um aplicativo no qual os usuários poderão otimizar seus regimes de exercícios. Leia mais.
Um detalhe importante é que os ganhos com a prática de exercícios ocorrem antes da perda de peso. Leia mais.
Os benefícios do treinamento de força são independentes da corrida, caminhada ou outras atividades aeróbicas. Leia mais.
De forma surpreendente, o treinamento que mais consumiu quilocalorias foi aquele que exigiu o mínimo de esforço dos voluntários. Leia mais.
É compreensível que surjam equívocos: Afinal, vários deles nasceram nos próprios estudos científicos e pareceres médicos. Leia mais.
Substância pode ajudar a eliminar moléculas tóxicas presentes em maior nível nas células. Leia mais.
Conhecer o seu tipo físico ajuda a selecionar os melhores exercícios para manter-se em forma. Leia mais.
Caiu significativamente o número de brasileiros que joga futebol como atividade de lazer. Leia mais.
O uso indiscriminado de anabolizantes, principalmente entre adultos jovens preocupados com a forma física, aumenta com a chegada do verão e das férias. Leia mais.
Há muito tempo os pesquisadores não confiam em entrevistas para fazer estudos sobre sexualidade. Leia mais.
A aplicação de lasers sobre os tecidos potencializa o metabolismo celular, o que resulta em maior perda de calorias. Leia mais.
A dor nas costas está entre as principais causas de aposentadoria por invalidez no Brasil. Leia mais.
A insuficiência cardíaca é uma condição caracterizada pela incapacidade do coração de bombear sangue adequadamente. Leia mais.
Se seu tempo para exercitar-se é limitado e seu objetivo é perder peso, não perca tempo com treinamentos de resistência. Leia mais.
Uma rotina regular de exercícios físicos pode deixar você mais em forma do que nunca - também mentalmente. Leia mais.
Filmar a voz tornou-se possível graças a um aparelho de videolaringoscopia capaz de capturar até 4 mil imagens por segundo. Leia mais.
Pelo menos 59% dos profissionais da área de beleza sofrem com dores na coluna, 47% nos membros superiores e 27% nos membros inferiores. Leia mais.
A pesquisa abre uma nova possibilidade de tratamento ao quebrar a ideia de que o exercício físico pode piorar o quadro clínico da doença. Leia mais.
Alguns fisiculturistas que já adquiriram tamanho chegam a consumir até 9 mil calorias por dia para manter a forma e aumentar o volume muscular. Leia mais.
Idosas que fizeram academia deram passos mais rápidos, largos e distantes do chão, andando de forma parecida com mulheres mais jovens.Leia mais.
O imediatismo na obtenção do corpo desejado é a principal motivação alegada por quem usa ou já usou anabolizantes.Leia mais.
Sessões de exercícios aeróbios moderados podem reduzir o estado de ansiedade e melhorar a qualidade de quem sofre de insônia. Leia mais.