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musculação
Exercícios abdominais não diminuem a barriga
Você faz abdominais para tentar diminuir a barriga? Não dá certo, garante especialista.
Uso de anabolizantes pode causar danos permanentes ao usuário
Os problemas na saúde podem não ser notados no início da utilização, mas serão persistentes mesmo após cessado o uso.
Veja os dois melhores exercícios físicos para controlar pressão alta
Todos os exercícios físicos reduziram a pressão alta, mas a redução foi maior em dois exercícios fáceis de fazer.
Exercício físico resistido, como musculação, previne sintomas de Alzheimer
Isso coloca esse tipo de atividade física como uma terapia simples e acessível para pacientes com a doença.
Modelo matemático prevê a melhor maneira de ganhar músculos
A dupla agora está trabalhando para embutir sua matemática dos músculos em um aplicativo no qual os usuários poderão otimizar seus regimes de exercícios.
Exercício de força controla diabetes em obesos
Levantar pesos protege contra infarto e AVC
Os benefícios do treinamento de força são independentes da corrida, caminhada ou outras atividades aeróbicas.
Qual tipo de exercício físico irá queimar mais calorias?
De forma surpreendente, o treinamento que mais consumiu quilocalorias foi aquele que exigiu o mínimo de esforço dos voluntários.
Os muitos mitos sobre as Dores nas Costas
Carnosina pode ser útil para atletas e pacientes
Substância pode ajudar a eliminar moléculas tóxicas presentes em maior nível nas células.
Você é ectomorfo, endomorfo ou mesomorfo?
Futebol perde espaço como atividade física no Brasil
Uso indiscriminado de anabolizantes aumenta risco de câncer de fígado
Homens e mulheres mentem sobre sexo para atender estereótipo
Terapia de luz é usada para tratar obesidade
A aplicação de lasers sobre os tecidos potencializa o metabolismo celular, o que resulta em maior perda de calorias.
Dores nas costas podem levar à aposentadoria por invalidez
Exercício físico aeróbico combate insuficiência cardíaca
Aeróbica é melhor que musculação para perda de peso e gordura
Atividade física melhora funções cognitivas
Supercâmera é usada para detectar problemas na voz
Filmar a voz tornou-se possível graças a um aparelho de videolaringoscopia capaz de capturar até 4 mil imagens por segundo.
Profissionais da beleza sofrem com problemas de coluna
Exercício físico ajuda no tratamento de crianças com leucemia
Fisiculturistas usam suplementação alimentar indevidamente
Alguns fisiculturistas que já adquiriram tamanho chegam a consumir até 9 mil calorias por dia para manter a forma e aumentar o volume muscular.
Musculação melhora andar de mulheres idosas
Idosas que fizeram academia deram passos mais rápidos, largos e distantes do chão, andando de forma parecida com mulheres mais jovens.
Pesquisa em academias de musculação revela o problema dos anabolizantes
Exercícios físicos moderados ajudam a dormir e reduzem insônia
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