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perfeccionismo
Satisfação com pequenas coisas pode trazer bem-estar profundo
Encontre alegria nas pequenas coisas. Este conselho popular existe há eras. Mas existe realmente algum benefício nesta prática?
Perfeccionistas são mais propensos ao esgotamento físico e psicológico
O esgotamento é mais estudado no local de trabalho, mas seu alcance é bem maior.
Qual estilo de pais e mães beneficia mais as crianças?
Quando se fala em cuidar dos filhos, ainda não nos livramos dos estereótipos culturais mais tradicionalistas.
Estratégias de meditação podem ajudar os perfeccionistas
A atenção plena com foco no não julgamento das emoções mostrando-se especialmente eficaz para ajudar os perfeccionistas.
Síndrome do Impostor: O alto custo do perfeccionismo
Um pouco de dúvida sobre o próprio desempenho no trabalho pode ser uma coisa boa. Mas, se passar da conta...
Como lidar com o perfeccionismo e o medo de exposição
O perfeccionismo mal-adaptativo é a tendência a colocar exigências excessivas e inatingíveis sobre si mesmo.
Pais: Seus filhos não são, e não deveriam ser, perfeitos
Forçar demais as crianças, na busca de notas altas na escola, por exemplo, pode levar a consequências negativas inesperadas.
Alguns perfeccionistas têm um lado sombrio
Psicoterapia é eficaz contra maioria dos transtornos alimentares
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