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jejum
Batatas não são vilãs da alimentação. Basta saber prepará-las
Apesar de as batatas estarem repletas de nutrientes benéficos à saúde, elas costumam ter má-fama com os nutricionistas.
Quais são as causas do mau hálito e como checar se você tem?
Dos alimentos que você come às bactérias no seu intestino, há uma série de causas para a halitose. Mas primeiro você precisa saber se tem.
Jejum intermitente é associado a maior risco de problemas cardíacos
Restringir a alimentação a apenas 8 horas por dia mostrou um efeito negativo inesperado na saúde cardiovascular.
Pesquisa com gêmeos comprova: Dieta vegana beneficia o coração
Ao estudar gêmeos idênticos os pesquisadores conseguiram controlar a genética e limitar os outros fatores.
Como comer tarde ou dormir pouco pode afetar sua saúde
Parece que temos horários para tudo; mas não conseguimos fazer tudo sempre no horário, e isso impacta nossa saúde.
Beliscar comidas fora de hora pode fazer bem - basta beliscar a coisa certa
Ficar beliscando comidas e aperitivos fora dos horários das refeições está na lista dos maiores suspeitos de malefícios à saúde.
Enciclopédia do Sedentarismo destaca benefícios de se mexer, mas aponta problemas nos estudos
Essa enciclopédia reuniu desde informações sobre impactos no organismo e na saúde humana até conceitos e recomendações.
Criada sonda para estudar conexões entre o cérebro e o intestino
A sonda será usada para estudar correlações entre saúde digestiva e condições neurológicas, como autismo e Parkinson.
Pular o café da manhã pode comprometer o sistema imunológico
Embora o jejum esteja presente em várias recomendações de saúde, ainda não compreendemos bem todos os seus efeitos.
Tratamentos de longevidade não retardam o envelhecimento
Eles até podem trazer benefícios à saúde, mas beneficiando igualmente jovens e velhos, e não evitam o envelhecimento.
Cientistas descrevem características de uma "dieta da longevidade"
Eles examinaram todo o saber científico sobre dietas, de estudos em animais de laboratório até pesquisas em populações humanas.
Café forte meia hora antes do exercício aumenta a queima de gordura
E, se o exercício for realizado à tarde, os efeitos da cafeína são ainda mais marcantes.
Valorizar sensações internas melhora autoimagem corporal
A pesquisadora decidiu estudar as sensações de fome ou saciedade, comumente conhecidas como "estômago fundo".
Melatonina tem efeito cardioprotetor, mas exige cuidados
O hormônio tem efeitos noturnos e diurnos distintos, o que explica porque os cientistas o consideraram por muito tempo como diabetogênico.
Não tomar café da manhã e jantar tarde piora efeitos do infarto
As pessoas que pulam o café da manhã e jantam tarde são mais propensas a ter outros hábitos considerados não saudáveis.
Falta de vitamina D causa síndrome metabólica em mulheres
Mais de 57% das mulheres na pós-menopausa com insuficiência ou deficiência de vitamina D apresentam síndrome metabólica.
Festas religiosas explicam porque mais bebês nascem em Setembro?
Existe um estado de espírito específico associado a celebrações religiosas, e este "estado amoroso" pode influenciar a reprodução humana.
Comer menos aumenta longevidade permitindo ao corpo se restaurar
Há décadas os cientistas tentam desvendar o mistério da restrição calórica - por que comer menos ajuda a viver mais.
Bula de droga cara contra câncer recomenda 4 vezes mais que o necessário
Sorgo protege contra doenças crônicas
O sorgo possui grande potencial para substituir a farinha de trigo com uma série de vantagens nutricionais.
Óleo de peixe previne prejuízos de dieta rica em gordura
O óleo de peixe pode ser uma boa medida de saúde pública para prevenir resistência à insulina e diabetes do tipo 2.
O que nosso corpo realmente precisa para ser saudável?
Podemos comer de tudo, mas em quantidades que nosso corpo precisa para nossas atividades do dia a dia.
OMS: diabético pode ter vida saudável
Dieta que imita o jejum melhora quase tudo
Quer perder gordura abdominal, ficar intelectualmente mais ligado e viver mais tempo?
Pessoas otimistas têm coração mais saudável
Otimistas têm duas vezes mais chances de estar com a saúde cardiovascular ideal do que os pessimistas.
Conheça os principais gatilhos que podem disparar a enxaqueca
É importante identificar fatores que servem como "gatilhos", iniciando as crises.
Taurina pode ajudar na prevenção da obesidade
O aminoácido pode induzir uma significativa perda de peso, além de trazer diversos benefícios no controle da glicemia.
Células mães se sacrificam por células filhas
Conheça as dietas mais estranhas da história
Mitocôndrias podem estar na origem da doença de Parkinson
Brasileiros descobrem novas surpresas sobre o colesterol
Em mais um resultado que desafia as teorias, pesquisadores brasileiros tiveram surpresas ao estudar o colesterol mais a fundo.
Como chegar bem aos 100 anos de idade
Sistema público de saúde não incentiva o parto normal
Jejum pode proteger o cérebro contra doenças degenerativas
Cientista propõe reduzir jejum de pacientes de 16 para duas horas
Dietas fazem células do cérebro se canibalizarem
Dieta radical de 600 calorias reverte diabetes tipo 2
Doadores de sangue podem ter faixa etária entre 16 e 68 anos
Uma em cada 1.900 pessoas atende critérios de saúde cardiovascular
Óleo de coco aumenta o colesterol bom e diminui glicemia
Foi significativo o aumento dos índices do colesterol HDL nos pacientes que utilizaram o óleo de coco, que ainda reduziu as taxas de glicemia.
Dê o sangue neste carnaval - no hemocentro mais perto de você
Crenças religiosas afetam tratamentos de glaucoma
Para pessoas com uma fé muito tenaz, as crenças religiosas e os tabus culturais podem ter um forte impacto sobre como elas cuidam de sua saúde.
Descobertos os vilões da enxaqueca
Ao investigar os fatores que desencadeiam a enxaqueca, estudo revelou que maioria tem algum fator relacionado à dieta: jejum, álcool ou chocolate.
Bulimia e anorexia também causam desgaste dentário
Pacientes que provocam vômito com freqüência expõem sua dentição a ácidos gástricos, causando erosão dentária.Mais lidas na semana
Alzheimer em mulheres: Qualidade do HDL, e não quantidade, é que importa
O que ficar de pé sobre uma perna só diz sobre sua idade
Fitoterápico chinês trata demência e ainda rejuvenesce cobaias
Recomendação de ingestão de fibras não vale para todos
Cafeína é um hábito saudável para o coração
Atualizadas recomendações médicas para prevenir derrame (AVC)
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