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Dieta
Goste dele ou não, brócolis faz muito bem para o seu intestino
E o intestino é a sua barreira de proteção contra uma série de toxinas e microrganismos.
AVC: 90% dos casos podem ser prevenidos
Tai Chi é eficaz como exercício de reabilitação cardíaca
Os movimentos lentos e gentis do Tai Chi são uma opção promissora para pacientes que não se adaptam à reabilitação cardíaca tradicional.
Oleuropeína: Substância no azeite e azeitonas previne diabetes
A oleuropeína ajuda a prevenir o aparecimento da doença por duas vias distintas.
Por que a amamentação previne o câncer de mama?
O mecanismo responsável para tal proteção ainda não foi completamente esclarecido, mas existem várias hipóteses para isso.
Efeito da dieta depende da flora bacteriana de cada pessoa
"Agora podemos explicar por que uma dieta rica em fibras nem sempre leva à perda de peso."
Pesquisadores falam sobre controvérsias sobre gorduras e riscos ao coração
É o caso de se considerar benéfico, por exemplo, o consumo de gordura saturada.
Como migrar para uma alimentação rica baseada em proteínas vegetais
O projeto de 13 países visa desenvolver proteínas alimentares de alta qualidade a partir de sementes e leguminosas.
Estudo mundial mostra que o mais saudável é consumir gorduras moderadamente
Ao contrário do que médicos e cientistas vêm apregoando há décadas, o consumo de uma maior quantidade de gordura está associado a um menor risco de morte.
Abacate melhora saúde cognitiva
Os benefícios advêm de uma substância presente no abacate, chamada luteína.
Dieta vegetariana baixa o colesterol: o "bom" e o "ruim"
A conclusão veio da análise de 30 estudos observacionais e 19 ensaios clínicos sobre alimentação e indicadores de saúde.
Rumo à longevidade: Você não precisa ficar frágil conforme envelhece
A fragilidade relacionada à idade pode não ser uma sentença inapelável, mas sim um problema de saúde tratável e evitável.
Banana dourada é rica em vitamina A e amarela também por dentro
O desenvolvimento da banana biofortificada é um projeto humanitário, que já está atendendo a população de Uganda.
Saúde óssea só se consolida após fim da adolescência
"Nós frequentemente pensamos no crescimento de uma criança principalmente em relação à altura, mas o desenvolvimento geral do osso também é importante."
Ingrediente do chá verde reduz problemas físicos e cognitivos
O composto aliviou tanto a resistência à insulina induzida por altos teores de gordura e frutose, quanto a deficiência cognitiva.
Espelho Mágico usa tecnologia para avaliar sua saúde na hora
Já pensou um Espelho Mágico que, em vez de lhe falar sobre a sua beleza, falhe-lhe sobre o seu estado de saúde?
Dieta vegetariana duas vezes mais eficaz para perder peso
Além de perder quase o dobro de peso, os participantes com a dieta vegetariana tiveram uma melhoria no metabolismo.
Glicose pode ser usada para controlar resposta imunológica
A glicose não é apenas o alimento das nossas células - é possível usá-la para combater câncer, inflamações e doenças imunes.
Seres humanos estão evoluindo para se tornar vegetarianos?
Se você acha que o vegetarianismo é um fenômeno recente, é melhor pensar de novo.
Neurônios impedem queima de gordura quando fazemos dieta
Neurocientistas acreditam ter uma explicação para o porquê de as dietas não serem uma maneira eficiente para perder peso.
Beneficie sua saúde com um leve desconforto térmico
Os benefícios incluem resultados para pacientes de diabetes similares aos melhores tratamentos farmacológicos.
Artrose pode ser causada por dieta rica em gordura
Os ácidos graxos saturados de origem animal causam inflamação do tecido em todo o "ambiente das juntas", provocando danos similares aos da osteoartrite.
Intolerância ao glúten pode ser provocada por um vírus
A infecção com um vírus comum e normalmente assintomático pode ser um dos primeiros passos no desenvolvimento da doença celíaca.
Comer muito sal diminui a sede e aumenta a fome
As descobertas estão desbancando um saber científico considerado verdadeiro há mais de 100 anos.
Vitamina D controla microbiota intestinal e reduz risco cardiometabólico
Níveis adequados de vitamina D melhoram a microbiota intestinal, com um impacto benéfico no risco de doenças cardiovasculares e metabólicas.
Pessoas fogem de informações que contestam seus pontos de vista
Por meio de uma estratégia chamada "evasão de informações", as pessoas selecionam sua própria realidade.
Obesidade se mantém entre maiores ameaças à saúde do brasileiro
Comer menos aumenta longevidade permitindo ao corpo se restaurar
Há décadas os cientistas tentam desvendar o mistério da restrição calórica - por que comer menos ajuda a viver mais.
Temos três vezes mais gordura boa do que se pensava
Até agora os cientistas calculavam que a proporção de gordura marrom nos seres humanos adultos era pequena demais para fazer uma diferença verdadeira.
Dieta materna influencia altera DNA do bebê
Confirmada ação de dieta materna sobre função genética do filho relacionada a doenças cardiovasculares e diabetes
Bactérias intestinais têm influência decisiva no Mal de Alzheimer
"Os resultados significam que agora podemos começar a pesquisar maneiras de prevenir a doença e retardar sua manifestação."
Você é um adepto da Religião da Saúde?
A forma como nossa sociedade encara e lida com a saúde se encaixa em todas as dez características que descrevem uma Religião.
Dormir para perder peso? Parece um sonho
Se o objetivo é reduzir as calorias ingeridas, também devemos prestar atenção no nosso tempo de sono.
Tipo de açúcar importa tanto quanto a quantidade
Não é apenas a quantidade de calorias do açúcar que você ingere que importa quando o assunto são os riscos de problemas de saúde.
Acupuntura diminui choro de bebês com cólica
A acupuntura mostrou-se uma opção de tratamento eficaz para bebês diagnosticados com cólica.
Apêndice pode ter função imunológica
Embora cientistas o descrevam como órgão residual que a evolução estaria eliminando, o apêndice pode servir a um propósito importante.
Carreira e negócios? Dispense otimismo e pessimismo exagerados
O pensamento positivo também tem suas limitações e arma suas próprias ciladas. Ou seja, otimismo demais pode emperrar a carreira.
Carne processada piora sintomas da asma
Para manter boa saúde, não é recomendável comer mais do que 70 gramas por dia de carne vermelha ou processada
Esqueça a dieta: Treine seu cérebro
Uma neurocientista está defendendo que a capacidade intelectual, e não exatamente a força de vontade, é a chave para viver de forma saudável.
Descoberta rota neuronal para ativar perda de peso
Cientistas da Austrália anunciaram a descoberta do que eles acreditam ser um caminho para acelerar a perda de peso.
Suplementos alimentares: Você precisa deles?
Se consumidos inadequadamente, os suplementos acabam não tendo efeito nenhum, ou mesmo fazendo à saúde.
Óleo de canola murcha "pneuzinho" da cintura
Sem qualquer atividade física adicional, a gordura localizada começou a diminuir em quatro semanas.
Dez multinacionais controlam o mercado mundial de alimentos
OMS propõe aumento de impostos para reduzir consumo de açúcar
"Nutricionalmente, as pessoas não precisam de qualquer tipo de açúcar em suas dietas," diz a entidade.
Espirulina: De comida de astronauta a suplemento da mandioca
Transformada em pó, ela acrescenta não apenas as tão necessárias proteínas, mas também vitamina A e ferro.
Coma quando estiver resfriado, mas não muito se estiver com febre
Restrição calórica é benéfica para o cérebro
Cortar 40% das calorias protege os neurônios de danos associados a doenças como Alzheimer.
Saiba como evitar a trombose
Surge um novo sabor - e ele explica porque adoramos carboidratos
O amido pode ser o sexto sabor primário, ao lado do salgado, doce, azedo, amargo e umami.
Dieta ocidental pode explicar aumento de Alzheimer
Os fatores de risco mais importantes para o Alzheimer parecem estar ligados à dieta, especialmente ao consumo de carnes e outros produtos animais. Mais resultados >>
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Usamos as opiniões dos outros, mas apenas se pouparem trabalho
Nossas memórias não ficam apenas nos nossos neurônios
Pessoas com menos recursos são vistas como menos confiáveis - mesmo por outras pessoas pobres
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