24/07/2018
Suplementos multivitamínicos não beneficiam saúde cardiovascular
Redação do Diário da Saúde
Dinheiro desperdiçado
Tomar suplementos multivitamínicos e minerais não previne ataques cardíacos, derrames ou morte cardiovascular.
Uma série de estudos recentes tem confirmado que suplementos vitamínicos não protegem a saúde, mas agora os pesquisadores fizeram uma varredura de todos os experimentos científicos feitos sobre o assunto até o momento.
"Nós avaliamos meticulosamente o corpo de evidências científicas. Não encontramos nenhum benefício clínico do uso de multivitaminas e minerais para prevenir ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais ou morte cardiovascular," reforça o professor Joonseok Kim, da Universidade do Alabama (EUA).
A equipe realizou uma "meta-análise", reunindo os resultados de 18 estudos, incluindo ensaios clínicos randomizados e estudos prospectivos de coorte, totalizando mais de 2 milhões de participantes e tendo uma média de 12 anos de acompanhamento.
Eles não encontraram associação entre tomar suplementos de vitaminas e minerais e um menor risco de morte por doenças cardiovasculares.
Convencimento difícil
"Tem sido excepcionalmente difícil convencer as pessoas, incluindo os pesquisadores nutricionais, a reconhecer que os suplementos multivitamínicos e minerais não previnem as doenças cardiovasculares," disse Kim. "Espero que os resultados do nosso estudo ajudem a diminuir o sensacionalismo em torno dos suplementos multivitamínicos e minerais e incentivem as pessoas a usar métodos comprovados para reduzir o risco de doenças cardiovasculares - como comer mais frutas e legumes, fazer exercícios e evitar o tabaco.
"Embora os suplementos vitamínicos e minerais tomados com moderação raramente causem danos diretos, pedimos às pessoas que protejam a saúde do coração entendendo seu risco individual de doença cardíaca e acidente vascular cerebral e trabalhando com um profissional de saúde para criar um plano que use medidas comprovadas para reduzir o risco.
"Isso inclui uma dieta saudável para o coração, exercícios físicos, parar de fumar, controlar a pressão arterial e os níveis de colesterol pouco saudáveis e, quando necessário, tratamento médico," finalizou Kim.
Os resultados foram publicados na Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, uma revista da Associação Cardíaca Norte-Americana.
Fonte: Diário da Saúde - www.diariodasaude.com.br
URL: https://diariodasaude.com.br./print.php?article=suplementos-multivitaminicos-nao-beneficiam-saude-cardiovascular
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